A glutamina é um aminoácido encontrado em nossos músculos e que também pode ser adquirido por meio da alimentação e da suplementação. É uma substância importantíssima para o nosso metabolismo, que auxilia no fortaleciment...
A glutamina é um aminoácido encontrado em nossos músculos e que também pode ser adquirido por meio da alimentação e da suplementação. É uma substância importantíssima para o nosso metabolismo, que auxilia no fortaleciment...
Exercício físico e saúde são praticamente sinônimos. Ao longo de nossa vida, escutamos que é preciso praticar atividade física diariamente. O corpo humano é estudado frequentemente, e os cientistas fazem descobertas importantíssimas so...
Nosso apetite é muito influenciado por questões externas, que vão além de nossas necessidades fisiológicas. Costumamos comer também quando estamos estressados, ansiosos ou tristes, por isso, é importante entender como funciona o seu apetite. ...
De repente, no mês de março de 2020, todos foram pegos de surpresa tendo que começar imediatamente o distanciamento social. Naquele ponto, já sabíamos o estado em que a pandemia do novo coronavírus estava em outros países, e temíamos que o me...
A pandemia obrigou todos a uma visão mais estratégica e rápida para mudar a rotina de trabalho. Por isso, boa parte das equipes está trabalhando agora em home office, e tudo isso para proteger os colaboradores da contaminação pelo coronavírus, e pa...
Sabemos que momentos de crise podem aumentar as possibilidades de desenvolvermos alguns transtornos em decorrência da ansiedade e do estresse. Especialistas alertam para o aumento do número de pessoas ansiosas, depressivas e estressadas durante o período de pandemia e isolamen...
É certo que o ano de 2020 está sendo atípico e ficará marcado para sempre na história. A pandemia afetou profundamente a vida das pessoas e os negócios. Ainda não se sabe como o mundo ficará economicamente quando tudo isso chegar ao fim, por...
Os hospitais estão passando por um período muito caótico, o que ainda parece não ter previsão de fim. O coronavírus mudou completamente a rotina dos profissionais de saúde, que hoje lidam diretamente com as adversidades nos sistemas de saúde...
Sabemos da importância de manter uma dieta saudável; porém, esse hábito precisa ser cultivado desde a infância. Certamente, uma criança que é alimentada de forma correta dificilmente enfrentará problemas de saúde durante a sua vida adul...
A fisioterapia é muito conhecida por seus benefícios no tratamento de problemas físicos, e muitos acreditam que essa área trata e reabilita apenas lesões musculares e ósseas. De fato, a fisioterapia tem um papel importantíssimo no tratamento de uma...