A massagem com pedras quentes é uma técnica milenar, utilizada por chineses, monges budistas e indígenas. As pedras são utilizadas com a finalidade de proporcionar uma ação terapêutica para aliviar a dor, relaxar a musculatura, proporcionar bem-esta...
Muitas pessoas sofrem com problemas de coluna como hérnia, escoliose e lombalgia, e, muitas vezes, têm como resultado dores constantes. Há uma série de fatores que podem influenciar a saúde de nossa coluna, muitos dos quais decorrem de vícios ou háb...
A sustentabilidade é pauta constante em nossas vidas, e, cada vez mais, os setores do mercado têm se adaptado a essa nova realidade. As pessoas procuram por empresas e por profissionais que valorizem a preservação do meio ambiente e apliquem técnicas sustent&aacu...
Para conseguir se consolidar no mercado, as empresas precisam se encaixar em uma série de exigências. Além disso, é preciso se adaptar às transformações de processos, um dos quais é a importância de entender os clientes, escutá-l...
A saúde mental se tornou uma pauta constante dentro do ambiente corporativo. Com isso, as empresas estão mais atentas aos níveis de estresse de seus funcionários. No intuito de reduzir os casos de Síndrome de Burnout, as empresas têm adotado uma polí...
Manter uma rotina de atividades físicas regular é uma obrigação para quem quer ter qualidade de vida. E é com o exercício físico que o ser humano consegue obter uma manutenção eficiente do funcionamento de seu organismo, evitando prob...
O distanciamento social causado pela pandemia do novo coronavírus foi devastador para muitas pessoas. O isolamento causou muitos problemas sociais, como desemprego e doenças mentais, fora toda a pressão para lidar com uma crise de saúde pública. Em uma pesquisa ...
Todos os processos que acontecem dentro da empresa são importantíssimos para o negócio continuar girando. No entanto, sem as pessoas, nada acontece. Uma gestão de pessoas eficiente e adequada às necessidades do quadro de funcionários pode funcionar como u...
Boa parte das pessoas estão em busca de novas conquistas profissionais, por isso, muitos visam conquistar uma promoção. Ser promovido depende de muitos fatores relacionados ao próprio profissional ou à empresa. Contudo, é possível trabalhar alguns ...
O autoconhecimento é um termo que vem se popularizando nos últimos anos. Desenvolver sensibilidade e consciência sobre as próprias sensações, crenças, pensamentos e valores é um aprendizado constante e muito enriquecedor. Basicamente, quando ...
