A yoga é uma prática esportiva antiga originada na Índia que consiste no equilíbrio entre o corpo e a mente. É a união de técnicas que trabalha o ser humano nas suas mais diversas potencialidades, o que abrange técnicas para condicionar e controlar respiração, ferramentas das mais variadas para conc...
A prática de atividades esportivas pode proporcionar benefícios a composição corporal, a saúde e qualidade de vida. A magnitude das respostas ao exercício parece estar associada à interação de diferentes variáveis, como a natureza do estímulo, a duração e intensidade do esforço, o grau de treinament...
Composta por 92% de água e com cerca de 31,25 calorias, a melancia é uma grande aliada em dietas pelo seu baixo teor calórico e alta quantidade de água, o que causa saciedade, pouco ganho calórico, além possuir uma boa dose de vitaminas e minerais. Alta quantidade de citrulina: Participa de dive...
A água é um dos elementos mais essenciais à saúde e é tão importante que o nosso organismo possui um sistema específico para gestão da quantidade de água, a fim de evitar a desidratação e assegurar a sobrevivência. Daí a sensação de sede que sentimos que nos leva a beber água. A ausência de água p...
Diariamente realizamos diversas tarefas e nos movimentamos muitas vezes, será que estamos mantendo uma postura correta? Sabemos que não existe uma postura perfeita, mas podemos manter uma postura que chegue próxima a normal recomendada para que não tenhamos maiores problemas, tanto nas articulaçõe...
Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado (maligno) de células que invadem os tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outras regiões do corpo. Como auxílio ao tratamento dessa enfermidade alguns profissionais apontam o tratame...
A acupuntura é uma aliada eficaz dos pacientes que sofrem com suas dores crônicas e agora a técnica também tem o aval para seu uso no tratamento das dores de cabeça, ou seja, enxaquecas. Enxaquecas Geralmente são tratadas em duas etapas; durante o período de crise, ou quando ela não está late...
Há muitos anos, a ciência tenta comprovar a efetividade de uma medicina que sobrevive há mais de 3.000 anos, demonstrando eficácia surpreendente, em cuja vertente as pessoas estão se apoiando cada dia mais. Atualmente, buscamos um conceito de qualidade de vida por meio de práticas saudáveis, e a Acu...
Muitos desconhecem a importância e utilidade da Vigilância Sanitária para saúde, pois esta tem um papel fundamental para a qualidade de vida da população. Sua função é a da saúde preventiva e o bem estar da comunidade como um todo, elevando a qualidade de vida da população. A prática promove a...
Em 20/09/77 a lei 1421/77 instituiu o Dia Nacional da Secretária e foi escolhido o dia do aniversário de Lilian Schollers , filha de CharleSchollers, inventor na máquina de escrever. E como a máquina de escrever está distante da secretária do Século XXI! Sim, porque a tradicional secretária deu l...
