Os exercícios isométricos são amplamente utilizados nas modalidades de ioga, pilates e treinamento funcional. Basicamente, esse tipo de técnica consiste em uma ação estática, em que os músculos não alteram seu comprimento durante o pro...
Os exercícios isométricos são amplamente utilizados nas modalidades de ioga, pilates e treinamento funcional. Basicamente, esse tipo de técnica consiste em uma ação estática, em que os músculos não alteram seu comprimento durante o pro...
Emagrecer é uma das maiores preocupações na vida de algumas pessoas; por isso, muitos acabam caindo na enganação de exercícios, remédios e dietas milagrosos. “Quando a esmola é demais, o santo desconfia”, correto? Nem sempre! &Eac...
Manter-se em aprendizado constante é um desafio para os profissionais contemporâneos; afinal, o mundo passa por mudanças o tempo inteiro, principalmente no que diz respeito à tecnologia. Contudo, temos algumas dicas que podem ajudar você a aprimorar o processo de a...
A arteterapia usa ferramentas artísticas para promover o autoconhecimento do indivíduo e ajudá-lo a superar desafios emocionais. As sessões podem ser aplicadas em grupo ou individualmente, e o profissional responsável pela mediação deve ter em seu ...
Com o isolamento social e a pandemia de COVID-19, os varejos se viram em um beco sem saída e precisaram se adaptar rapidamente às novas demandas do mercado para continuar atendendo e, claro, não se afundar na crise. Para os farmacêuticos e os gestores de farmá...
Diante de um cenário cada vez mais exigente, os enfermeiros obstetras se veem em um grande impasse: conseguir atender de forma excelente a mulher, a gestante, a puérpera e o recém-nascido. O número de enfermeiros obstetras, porém, é insuficiente no Brasil...