Acupuntura e ansiedade


Postado em 12/06/2019



A ansiedade é considerada o mal do século. Estamos vivendo em um mundo agitadíssimo, com muitos compromissos e acontecimentos. Por isso, é comum nos sentirmos mais acelerados em meio a essa rotina, e isso pode desencadear um quadro de crise de ansiedade. Além disso, o alto nível de estresse vem contribuindo para o desenvolvimento desse tipo de transtorno.
 

Quais são os sintomas da ansiedade?
 

A ansiedade vai se manifestar de diferentes formas em cada um. Há pessoas que tem sintomas físicos mais acentuados, por exemplo. Porém, como a mente e o corpo são interligados, é comum vermos sintomas emocionais, cognitivos e físicos na manifestação de uma crise ansiosa. Conheça os sintomas:
 

•    dificuldade de concentração;
•    memória prejudicada;
•    pensamentos negativos e intrusivos;
•    irritabilidade;
•    alteração do humor;
•    agressividade;
•    frustração;
•    agitação;
•    apatia;
•    desmotivação;
•    dor de cabeça;
•    insônia;
•    alteração do apetite;
•    cansaço excessivo;
•    taquicardia;
•    formigamento;
•    dor muscular; e
•    dificuldade de respirar.

 

A acupuntura pode ajudar na ansiedade?
 

A medicina tradicional chinesa pode ser uma grande aliada no tratamento do transtorno de ansiedade e seus sintomas. Sua fundamentação parte do alinhamento equilibrado entre a saúde física e a mental.
Durante a sessão de acupuntura, pequenas agulhas são inseridas suavemente em pontos específicos do corpo. Por meio da técnica, é possível restabelecer o equilíbrio e tratar o problema mental com a estimulação física. Sua ação é extremamente importante e pode servir de ajuda complementar no quadro de transtorno de ansiedade. Saiba seus benefícios:

 

•    reduz a tensão muscular;
•    promove o equilíbrio físico;
•    promove o relaxamento;
•    ajuda na reeducação e percepção clara da respiração;
•    potencializa a eficácia dos medicamentos.

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Pontos da acupuntura que podem ajudar no tratamento do transtorno de ansiedade
 

Durante a sessão de acupuntura, são trabalhados pontos na região das mãos e na testa que podem ajudar e muito no alívio dos sintomas ansiosos. Porém, é importante que o tratamento seja feito com um profissional qualificado para a efetivação da técnica e o aproveitamento de uma sessão mais segura.
 

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(11) 94548-3386




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