Fatores comuns associados aos distúrbios do sono

Fatores comuns associados aos distúrbios do sono

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Os distúrbios do sono são caracterizados pelos problemas que um indivíduo enfrenta para dormir. Entre os problemas mais comuns estão a insônia, a sonolência excessiva, o sonambulismo e a apneia do sono. Caso as dificuldades não sejam diagnosticadas e tratadas, há uma grande possibilidade de a pessoa enfrentar prejuízos a curto e a longo prazo.

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O distúrbio do sono pode ser transitório, de curto prazo ou crônico. E existem  uma série demuitos fatores que podem influenciar no desenvolvimento de um quadro como esse:

•    depressão.;
•    estresse.;
•    ansiedade.;
•    cafeína.;
•    doença física.;
•    cochilos durante no decorrer do dia.;
•    uso abusivo de álcool ou drogas.;
•    tratamento medicamentoso, algumas substâncias podem interferir na qualidade do seu sono..
   
 Os distúrbios do sono mais comuns:


•    sonolência excessiva durante o dia.;
•    apneia do sono.;
•    sonambulismo.;
•    bruxismo.;
•    síndrome das pernas inquietas.;
•    paralisia do sono.;
•    narcolepsia..

Sintomas dos distúrbios do sono crônico:

•    depressão.;
•    dificuldade de concentração.;
•    ansiedade.;
•    irritabilidade.;
•    fadiga diurna.;
•    dificuldade de adormecer..

O diagnóstico

 

O diagnóstico de problemas relacionados ao sono pode ser feito por um clínico geral ou um médico especialista em sono. E, para o tratamento, o médico pode recomendar o uso de medicamentos, portanto, para se livrar do problema, é preciso o acompanhamento de um especialista.
 

Nesse caso, o importante é investir em um acompanhamento médico e não se automedicar. Há uma série de especialistas que trabalham depara um sono mais saudável e adequado.
 

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