1. Pernas e bumbum durinhos: Eles serão os primeiros a mostrar o resultado.2. Melhoramento no fluxo sanguíneo: Evita possíveis doenças cardíacas, AVC e hipertensão. 3.Queima de gordura: Por mais que não seja na mesma proporção de quem faz uma esteira, qualquerquantidade ajuda. Pense quanto mais,...
Subir e descer as escadas faz parte do nosso dia a dia, mais por vezes se tivermos a possibilidade de evitá-las preferimos a alternativa quando nos deparamos com elevadores, rampas ou escadas rolantes. O fato é, subir escadas é um bom exercício físico que realizamos diariamente, pois sempre que nos...
Bursite nada mais é do que a inflamação da bursa, diferente do que muitas pessoas pensam não se causa apenas nos ombros, mas em diversas articulações de nosso corpo que realizam movimentação contínua que acaba causando danos a bursa, causando uma inflamação.Essa inflamação se localiza entre o tendão...
Sua imunidade anda em baixa? Aposte em um prato de comida bem equilibrado, principalmente com os ingredientes certos. Os nutricionistas dizem, que atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais já aumenta bem a sua imunidade. Confira a baixo uma lista dos alimentos campeões em blindar...
A doença também conhecida como SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais que leva a formação de cistos nos ovários e fazendo com que aumentem de tamanho. CaracterísticaMenstruação irregular;Alta produção de hormônio masculino;Presenç...
A chamada Síndrome do túnel do carpo é o resultado da compressão do nervo mediano no canal do carpo, que passa entre o antebraço e a mão. Este nervo fornece os movimentos de pinça feitos com o polegar, o indicador e o dedo médio, ele se aloja dentro do túnel cárpico, quando o mesmo é comprimido atra...
A dengue é um assunto muito sério e de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é a doença tropical que mais se espalha rápido pelo mundo, sendo que hoje em dia 50 milhões de pessoas estão infectadas em todos os continentes. No Brasil, o Ministério da Saúde diz que só no primeiro trimestre d...
A gravidez psicológica é um transtorno psicológico que afeta tanto mulheres quanto animais. Ela geralmente afeta as mulheres que desejam muito engravidar e não conseguem ou aquelas que possuem um grande medo de engravidar. Sintomas:Na gravidez psicológica a mulher apresenta os mesmos sintomas de ...
A retinose pigmentar, mais conhecida como cegueira noturna, é consequência da perda da visão periférica, ou seja, a visão panorâmica total ao nosso redor. Uma pessoa que adquire a retinose pigmentar perde a visão aos poucos ela vai se degenerando das laterais ao centro, com o tempo se torna uma visã...
Ao pensarmos na palavra humanização, cuja acepção se refere ao atendimento individualizado de forma holística, ou seja, o seu todo, em suas várias nuances: ser social, emocional, psíquico, físico, espiritual. Tal conceituação objetiva atender as necessidades humanas básicas, englobando o fator psico...