A expressão "ansiedade" tem muitas definições nos dicionários não técnicos: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre outros.
Levando-se em conta o aspecto técnico, devemos entender ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, e que tornar-se patológico, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal).
A ansiedade incentiva a pessoa a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o papel contrário, impedindo reações.
Causas
Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida.
A pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhum motivo aparente ou pode ter ansiedade apenas às vezes, mas tão intensamente que se sentirá imobilizada. A ansiedade pode ser tão desconfortável que as pessoas deixam de fazer coisas simples como usar o elevador por se sentirem um desconforto.
Sintomas
A ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
Uma sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho.
Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
Medo exagerado de ser humilhado publicamente
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
Pavor depois de uma situação muito difícil.
Tratamento
São três tipos de tratamento para os transtornos de ansiedade:
Medicamentos (sempre com acompanhamento e receita médica)
Psicoterapia com psicólogo ou médico psiquiatra
Combinação dos dois tratamentos (medicamentos e psicoterapia).
A grande parte das pessoas com ansiedade começa a se sentir melhor e retoma as suas atividades depois de algumas semanas de tratamento. Por isso, é muito importante procurar ajuda especializada em uma unidade de saúde. Com o diagnóstico precoce e preciso da ansiedade, o tratamento e o acompanhamento em um longo prazo são muito importantes para obter melhores resultados e menores prejuízos.