Fale Conosco via Whatsapp
Fale Conosco via Whatsapp

Ouvidoria

faleconosco@posuscs.com.br

imageimage

Pós USCS

  • Institucional
  • Pós-graduação
    • Presencial
    • A Distância
    • Semipresencial
    • On-line/Ao Vivo
  • Capacitação
    • Presencial
    • A Distância
    • On-line/Ao Vivo
  • Eventos
  • Cursos Gratuitos
  • Blog
  • Minha USCS
    • Minha Conta
    • Área do Aluno
    • Área do Professor
    • Área do Coordenador
  • Contato
faleconosco@posuscs.com.br
(11) 2714-5699

Carregando...

Pós-graduação USCS

Logo Pós USCS

Cidades

  • Fortaleza - CE
  • Santos - SP
  • São Caetano do Sul - SP
  • São Paulo - SP

Pós-graduação

  • Presencial
  • A Distância
  • Semipresencial
  • On-line/Ao Vivo

Informações

  • Política de Privacidade
  • Política de Cookie
e-MEC

© 2026 Pós USCS. Todos os direitos reservados.

WhatsApp

O Chocolate e a atividade física

  1. Início
  2. Notícia
O Chocolate e a atividade física

A semente do cacau também era usada como moeda de troca pelos Maias e até meados do século passado o cacau ainda era usado como moeda de troca na América Central.

Aliado aos praticantes de atividade física o chocolate possui diversos benefícios comprovados cientificamente, porém, como ocorre com outros alimentos, ele deve ser consumido com moderação.

Os benefícios são inúmeros, entre eles podemos destacar a diminuição da depressão, pressão alta, mau humor, diabetes assim como inflamações entre outras enfermidades. O cacau é um alimento muito rico em antioxidantes que são responsáveis por destruir os radicais livres, podendo lesionar ou matar as células, causando assim o envelhecimento precoce e causar várias doenças cardíacas como o diabetes e câncer.

Unido ao treinamento e competição, que oferece, em algumas provas de esforço físico ao redor do mundo nos postos de reposição energética, o chocolate é usado como opção para os atletas. As melhores opções para o pós-treino ou competições são os chocolates meio amargo e o amargo, pois eles apresentam maior quantidade de cacau.

Por conta da liberação de serotonina o consumo do chocolate pós-exercício pode ajudar no processo de recuperação, pois auxilia na retomada de sensações prazerosas no cérebro.

 

Sobre a Pós USCS

Com tradição e inovação, a USCS oferece cursos de pós-graduação em diversas áreas: Gestão, Direito, Educação, Saúde e Tecnologia. Professores renomados e flexibilidade para sua carreira.

Últimos Artigos

  • Magna Mollis Ultricies
    Magna Mollis Ultricies
    • 26 Mar 2022
  • Ornare Nullam Risus
    Ornare Nullam Risus
    • 16 Feb 2022
  • Euismod Nullam Fusce
    Euismod Nullam Fusce
    • 8 Jan 2022

Áreas de Conhecimento

  • Gestão
  • Direito
  • Educação
  • Saúde
  • Tecnologia

Links Úteis

  • Sobre a USCS
  • Contato
  • FAQ