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O treinamento de resistência cardiovascular desempenha um papel fundamental na melhoria da saúde e do condicionamento físico. Por meio de estratégias adequadas, é possível aumentar a capacidade do sistema cardiovascular e respiratório, proporcionand...

A busca pelo autoconhecimento é essencial para uma existência plena e vibrante. Hoje, há diversos recursos e ferramentas que podem nos ajudar nessa jornada. O SoulCollage® é um deles! Pelos seus resultados positivos, essa terapia conquistou reconhecimento ...

O Princípio de Pareto, ou a Lei de Pareto, ou, ainda, a regra 80/20, existe para otimizar os fluxos de negócios, fazendo haver o mínimo possível de desperdício de tempo, recursos ou material humano. Ele, se aplicado de forma cuidadosa e bem-feita, pode...

O avanço da tecnologia tem revolucionado a área da Reabilitação Cardiorrespiratória Funcional, trazendo novas possibilidades e benefícios para os pacientes. O uso de tecnologias avançadas no suporte à reabilitação tem se mostra...

A educação do paciente desempenha um papel fundamental na reabilitação cardiorrespiratória. É essencial que os pacientes compreendam sua condição e estejam capacitados para assumir um papel ativo em seu próprio cuidado e recupera&cced...

Muita gente quer manter-se no peso ideal ou, até mesmo, estabelecer para si uma dieta que faça alcançar o corpo dos sonhos, com a definição ideal e os níveis de gordura baixos. E pronto! Mas será que é tão "si...