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Parto Humanizado um direito de todos

Ao pensarmos na palavra humanização, cuja acepção se refere ao atendimento individualizado de forma holística, ou seja, o seu todo, em suas várias nuances: ser social, emocional, psíquico, físico, espiritual. Tal conceituação objetiva atender as necessidades humanas básicas, englobando o fator psico...

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Saiba um pouco sobre o feriado de 21 de abril

No dia 21 de abril é comemorado o Dia de Tiradentes, em referência ao principal ativista político da Inconfidência Mineira, Joaquim José da Silva Xavier, morto no dia 21 de abril de 1792. Assassinado como um criminoso, Tiradentes tornou se um herói, logo depois da Independência do Brasil, em 1822.A ...

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Atividade física regular garante benefícios para a vida toda

Os benefícios que ganhamos com a prática regular de exercício físico fazem a diferença em qualquer idade, o resultado mais importante, porém, pode ser observado após os 60 anos.Realizar atividade física é de extrema importância na idade avançada, pois diminui o risco de quedas e suas complicações, r...

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Conheça o benefício de cada tipo de chocolate

Chocolate com castanha ou amêndoasCastanhas e amêndoas são muito ricas em gorduras monoinsaturadas, responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e ativar o metabolismo. Porém, seu consumo deve ser controlado, porque esses frutos são altamente calóricos. Chocolate de soja Com poder ...

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6 dicas para tornar seus exercícios mais divertidos e dinâmicos

1- Deixe a academia de ladoFicamos o dia inteiro sentadas no escritório ou assistindo aulas. Na hora de malhar, o ideal é mudar de posição para deixar a preguiça de lado.A atividade tem que ser estimulante e criar uma rotina de exercícios, troque a academia pelo parque.Caminhe, corra, faça algum esp...