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Fazer ou não fazer um curso de Pós-graduação à distância?

O mercado de trabalho quer e exige que os profissionais se qualifiquem cada vez mais. Antes um simples curso de graduação era suficiente para se estabilizar e alcançar cargos maiores dentro das empresas. Porém, esse cenário mudou muito nos últimos an...

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O que comer após o treino?

Quando iniciamos uma vida mais saudável e praticamos atividade física surgem muitas dúvidas. E alguns desses questionamentos são em relação à alimentação correta. Já que nosso corpo precisa de refeições que nos d&...