A Arteterapia, pautada na abordagem desenvolvida pelos estudos de Carl Jung, permite ao indivíduo que processe seus sentimentos e experiências de maneira transformadora e, dentre os vários métodos utilizados nessa prática terapêutica, a exploração simbólica e a criação de significado se sobressai.
Este método analítico permite ao indivíduo uma reconexão entre seus caminhos neurais, fazendo com que o modo como se relaciona a experiência a ser tratada, seja um sentimento negativo, um medo ou um trauma, seja modificada.
Continue a leitura e entenda a relevância do simbolismo para a Arteterapia.
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O potencial da arte como ferramenta de cura
Em estudo publicado no Journal of the American Art Therapy, por Girija Kaimal, em 2016, demonstrou-se o impacto da Arteterapia no processamento emocional e ativação neural, sugerindo que o indivíduo, ao se engajar em atividades artísticas, consegue ativar caminhos neurais que se associam a emoções, contribuindo para sua regulagem emocional.
Já em outro estudo, realizado por Charles Limb e Allen Braun para o Frontiers in Human Neuroscience Journal (2008), sobre as atividades neurais de músicos de jazz ao tocar improvisadamente, debateu sobre como as atividades criativas se associam com as mudanças na estrutura e conectividade do cérebro.
No universo científico é comprovado o potencial transformador da arte em diversos aspectos, em especial aqueles relacionados as atividades cerebrais. A arte é capaz de remodelar a estrutura cerebral e de melhorar sua conectividade, impactando de forma direta na percepção que o indivíduo tem de realidade, além de produzir efeitos duradouros no bem-estar geral.
Expressão artística através da Arteterapia
Na Arteterapia, a análise simbólica e a criação de significado se destacam como método analítico muito buscado para o desenvolvimento pessoal pois a capacidade de criar uma conexão maior com algo e de atribuir significado às experiências vividas é um catalisador para o crescimento.
Para melhor aplicar este método, os arteterapeutas podem indicar ao paciente que realize uma expressão artística inicial, que irá servir como ponto de entrada visual, determinando o tom para a exploração terapêutica. O profissional, então deve envolver o paciente no processamento cognitivo, emocional ou somático, para que se aprofunde nas emoções e significados evocados por sua criação artística.
É imprescindível que o paciente revisite a arte desenvolvida no início da sessão terapêutica pois, através de uma reflexão mais aprofundada, o paciente será incentivado a analisar sua criação de um ponto de vista diferente, bem como a prática permite ao paciente que se envolva com sua criação artística para além do contexto emocional imediato.
Construindo bem-estar por meio da arte
Diversos estudos apontam para a importância da gratidão para o bem-estar psicológico pois, ao expressar esse sentimento, o indivíduo consegue atingir maior plenitude. Além disso, a Arteterapia analítica simbólica, através dos processos de reflexão e de exploração dos significados, consegue em muito auxiliar o indivíduo a desenvolver um senso de gratidão.
Ao revisitar criações artísticas, o indivíduo passa a realizar, também, um exercício de fortalecimento de sua psique, alinhando-se com os princípios baseados em evidências da Psicologia Positiva. A criação artística assume o papel de ponte para que o inconsciente seja explorado e que seja possível extrair significados profundos da psique de quem realizou a arte.
Reflexão, significado e cura
Ao se engajar em processo de criação artística, o paciente encontra um momento de reflexão profunda ao buscar por significados em sua arte, tornando a experiência mais do que um esforço criativo, atribuindo um grande poder de cura, como apontado em estudos sobre o fazer artístico e seu reflexo nos processamentos neurais.
A exploração simbólica, na Arteterapia, tem um grande potencial em atuar no crescimento pessoal e promoção do bem-estar. Ao explorar o inconsciente, permitindo que o indivíduo atribua significado para suas experiências e sentimentos, consegue fornecer um espaço terapêutico para reestruturar experiências e promover resiliência.
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