Pós-Graduação Presencial

Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

O curso de especialização, Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada foi concebido a partir de uma visão integral do ser humano onde a atividade física é fator de destaque no desenvolvimento e manutenção da saúde e qualidade de vida. Sabe-se através da história da humanidade que o corpo deve ser desafiado regularmente se o objetivo é aumentar a capacidade de tolerar o exercício ou sustentar um determinado nível de condicionamento físico. Consequentemente o conceito de treinamento não é novo e, como pode ser observado, tem uma história que foi iniciada antes de qualquer avaliação científica do benefício de um método de treinamento sobre outro. Inicialmente, atletas e técnicos simplesmente usavam procedimentos que pareciam dar resultados, isto é, aumentavam o desempenho. Hoje, entretanto, com o nível de desenvolvimento da investigação científica em relação aos esportes e atividades físicas sistematizadas, são bem conhecidos os modos de treinamento ideal para obtenção de objetivos específicos, com o reconhecimento da necessidade de mais ou menos condicionamento físico e as adaptações celulares e fisiológicas oriundas dessa prática e suas adaptações morfofuncionais. Além disso, sabe-se também que o treinamento é um conceito muito específico, que se aplica não somente a determinadas condições, mas também para determinados indivíduos. Um indivíduo, que se exercita para melhorar a recuperação de um ataque cardíaco e reduzir as possibilidades de um segundo ataque, executa um treinamento diferente daquele realizado por um corredor olímpico de maratona. Do mesmo modo que aquele que executa um programa de exercícios com a finalidade de auxiliar na adequação de peso corporal, difere do treinamento de um, tri atleta que difere daquele realizado por um arremessador de peso. Novas propostas técnicas e metodológicas foram desenvolvidas e aperfeiçoadas. O Treinamento Personalizado é um programa de condicionamento físico com atendimento individual ou em grupo com um numero reduzido de clientes. O treinamento personalizado tornou-se popular na ultima década e vem sendo aplicado em residências, condomínios, academias, parques, clubes e clinicas de reabilitação. Este curso busca atender à demanda dos profissionais que atuam com o exercício e atividade física como meio de promoção de saúde e explica os conceitos fundamentais que norteiam os diferentes métodos de treinamento suas aplicações e metodologias e apresenta evidências científicas das principais adaptações ao treinamento das capacidades físicas e suas interações quanto à manutenção da qualidade de vida.

 

Objetivos do Curso

Capacitar o profissional de Educação Física, habilitando-o interpretar as avaliações físicas em seus aspectos neuromusculares, metabólicos e de composição corporal identificando as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos sobre o organismo.

Entender a função neuromuscular, as adaptações metabólicas a função cardiovascular as adaptações pulmonares e neuroendócrinas frente ao exercício.

Capacitar o profissional de Educação física a prescrever exercício físico de maneira individualizada utilizando os meios e métodos do treinamento físico em diferente populações: diabéticos, cardiopatas, grávidas, obesos, atletas e indivíduos sedentários saudáveis.

 

A quem se destina: graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.

 

Carga Horária: 360h.

 

Matriz curricular

- Bases Metodológicas e Fisiológicas para Prescrição da Atividade Física

Fisiologia do Exercício e Avaliação Funcional

- Prescrição de Exercícios

Prescrição de Exercícios de Efeito Geral e Local

- Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais

Prescrição de Exercícios para obesos, cardiopatas, diabéticos, idosos e gestantes

- Periodização Aplicada

Periodização Aplicada ao Treinamento Personalizado

- Gestão Aplicada e Wellness

Administração, Marketing Aplicado e Atendimento ao Cliente

Nutrição Aplicada

Wellness

A seleção é constituída das seguintes etapas:

1. Preenchimento de ficha de inscrição;

2. Pagamento da respectiva taxa por meio de boleto bancário;

3. Encaminhamento, via SEDEX ou pessoalmente, da seguinte documentação:

a) histórico escolar;

b) diploma de Curso de Graduação ou demais Cursos Superiores (fotocópia autenticada) ou, em caráter excepcional e provisório, a certidão de conclusão de Curso Superior, emitida por Instituição de Ensino Superior (IES) reconhecida;

c) cópia da cédula de identidade;

d) cópia do CPF;

e) uma fotografia no tamanho 3 x 4 atual;

f) curriculum vitae resumido.

AC


MICROLINS RIO BRANCO

Cidade: RIO BRANCO
Endereço: AVENIDA BRASIL, 149
CEP: 69900-064
Telefone: (11) 2714-5699

GO


PLAZA INN EXECUTIVE

Cidade: GOIANIA
Endereço: AVENIDA D, 302
CEP: 74140-160
Telefone: (11) 2714-5699

DF


COLÉGIO GALOIS

Cidade: BRASILIA
Endereço: QUADRA 601, AV. L2 SUL, CONJ A
CEP: 70200-610
Telefone: (11) 2714-5699

PE


LG INN HOTEL 

Cidade: RECIFE
Endereço: AVENIDA ENGENHEIRO DOMINGOS FERREIRA, 3067
CEP: 52050-310
Telefone: (11) 2714-5699

MG


BELO HORIZONTE PLAZA HOTEL

Cidade: BELO HORIZONTE
Endereço: RUA DOS TIMBIRAS, 1660
CEP: 30140-061
Telefone: (11) 2714-5699

SC


MULTY BRISTOL CASTELMAR HOTEL 

Cidade: FLORIANOPOLIS
Endereço: RUA FELIPE SCHIMIDT, 1260
CEP: 88010-002
Telefone: (11) 2714-5699

AL


CENTRO TÉCNICO TONE DERM

Cidade: MACEIO
Endereço: RUA ANTÔNIO GUEDES NOGUEIRA, 144
CEP: 57035-140
Telefone: (11) 2714-5699

ES


FDV VITÓRIA

Cidade: VITÓRIA
Endereço: RUA JUIZ ALEXANDRE MARTINS DE CASTRO FILHO, 215
CEP: 29056-295
Telefone: (11) 2714-5699

AM


COMFORT HOTEL

Cidade: MANAUS
Endereço: AV. MANDI, 263
CEP: 69075-14
Telefone: (11) 2714-5699

MT


HOLIDAY INN EXPRESS CUIABA

Cidade: CUIABA
Endereço: AVENIDA MIGUEL SUTIL, 2050
CEP: 78060-000
Telefone: (11) 2714-5699

RJ


HOTEL ENTREMARES

Cidade: RIO DE JANEIRO
Endereço: AV. ÉRICO VERÍSSIMO, 846
CEP: 22621-180
Telefone: (11) 2714-5699

PI


GRAN HOTEL ARREY

Cidade: TERESINA
Endereço: RUA JAIME DA SILVEIRA, 433
CEP: 64056-330
Telefone: (11) 2714-5699

BA


AMERICA TOWERS HOTEL

Cidade: SALVADOR
Endereço: RUA FREDERICO SIMÕES, 120
CEP: 41820-774
Telefone: (11) 2714-5699

PR


HOTEL ALADDIN

Cidade: CURITIBA
Endereço: RUA LOURENÇO PINTO, 440
CEP: 80010-16
Telefone: (11) 2714-5699

RN


HOTEL HOLIDAY INN EXPRESS

Cidade: NATAL
Endereço: AVENIDA ENGENHEIRO ROBERTO FREIRE, 40144
CEP: 59094-41
Telefone: (11) 2714-5699

SE


ORION HOTEL

Cidade: ARACAJU
Endereço: Rua Urbano Neto, 121
CEP: 49035-190
Telefone: (11) 2714-5699

MS


HOTEL VALE VERDE

Cidade: CAMPO GRANDE
Endereço: AFONSO PENA, 106
CEP: 79005-001
Telefone: (11) 2714-5699

AP


INSTITUTO DE DESENVOLVIMENTO PROFISSIONAL E EMPRESARIAL - IDEPE

Cidade: MACAPA
Endereço: AVENIDA PRESIDENTE VARGAS, 1489
CEP: 68900-07
Telefone: (11) 2714-5699

MA


INFINITY HOTELS AMERICAN FLAT

Cidade: SAO LUIS
Endereço: AVENIDA DOS HOLANDESES, S/N, QD 29, LOTE 1
CEP: 65077-357
Telefone: (11) 2714-5699 / (00) 0000-00000

TO


HOTEL 10 PALMAS

Cidade: PALMAS
Endereço: AVENIDA JOAQUIM TEOTÔNIO SEGURADO QD 101 NORTE, CONJ. 01 LOTE 01
CEP: 77001-004
Telefone: (11) 2714-5699

RR


MICROLINS BOA VISTA

Cidade: BOA VISTA
Endereço: AVENIDA GENERAL ATAIDE TEIVE, 4679
CEP: 69312-242
Telefone: (11) 2714-5699

PA


HOTEL REGENTE

Cidade: BELEM
Endereço: Avenida Governador Jose Malcher, 485
CEP: 66035-10
Telefone: (11) 2714-5699

PB


OURO BRANCO HOTEL

Cidade: JOAO PESSOA
Endereço: AV NOSSA SRA DOS NAVEGANTES , 431
CEP: 58039-111
Telefone: (11) 2714-5699

ES


MICROLINS CENTRO VITÓRIA

Cidade: VITÓRIA
Endereço: AV. JERÔNIMO MONTEIRO, 167
CEP: 29010-001
Telefone: (11) 2714-5699 / (00) 0000-00000

RO


SLAVIERO ESSENTIAL

Cidade: PORTO VELHO
Endereço: AVENIDA LAURO SODRÉ, 2441
CEP: 76801-311
Telefone: (11) 2714-5699

MA


SLZ LAGOA HOTEL

Cidade: SAO LUIS
Endereço: AVENIDA COLARES MOREIRA, 14
CEP: 65075-441
Telefone: (11) 2714-5699

RS


INSTITUTO SÃO FRANCISCO SANTA FAMÍLIA 

Cidade: PORTO ALEGRE
Endereço: AVENIDA PARA, 833
CEP: 90240-591
Telefone: (11) 2714-5699

CE


TULIP INN FORTALEZA

Cidade: FORTALEZA
Endereço: AVENIDA DA ABOLIÇÃO, 3340
CEP: 60165-081
Telefone: (11) 2714-5699

SP


UNIVERSIDADE MUNICIPAL DE SÃO CAETANO DO SUL - PÓLO SÃO PAULO

Cidade: SÃO PAULO
Endereço: RUA TREZE DE MAIO, 681
CEP: 01327-000
Telefone: (11) 2714-5699

SÃO CAETANO DO SUL

Campus Centro - Rua Santo Antônio, 50 - Centro
30/11/0000 - (data prevista para início do curso)
EM BREVE

SÃO PAULO

Campus São Paulo - Rua Treze de Maio, 681 - Bela Vista
28/09/2019 - (data prevista para início do curso)
SÁBADO E DOMINGO, DAS 8H ÀS 18H, UMA VEZ POR MÊS