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PÓS-GRADUAÇÃO - EAD

Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

Domine as técnicas de avaliação e prescrição de exercícios personalizados para transformar a saúde, o desempenho e a qualidade de vida de seus cliente

360
Horas
6
meses

PÓS-GRADUAÇÃO - EAD

Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

Domine as técnicas de avaliação e prescrição de exercícios personalizados para transformar a saúde, o desempenho e a qualidade de vida de seus cliente

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360 Horas
6
meses

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Quanto Investir

A Distância (EAD)
Turma Confirmada

Opção 1

24x R$ 188,00
Matrícula: ISENTO - Inscrição: R$ 165,00

Opção 2

18x R$ 244,00
Matrícula: ISENTO - Inscrição: R$ 165,00

Opção 3

12x R$ 356,00
Matrícula: ISENTO - Inscrição: R$ 165,00
QUERO ME INSCREVER

Especialize-se em Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada

e amplie suas possibilidades de atuação na área do exercício e saúde

O curso Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada da USCS oferece uma formação sólida e reconhecida, baseada em evidências científicas atuais e na compreensão integral do ser humano, capacitando profissionais para atuação no atendimento individualizado ou em grupos reduzidos, em academias, residências, clubes e clínicas. A especialização contempla biomecânica aplicada, treinamento resistido e nutrição aplicada, para promover saúde, desempenho físico e qualidade de vida.

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Escolha a aba que quer conferir:
  • Objetivo do curso
  • Diferenciais
  • Para quem o curso
  • Corpo Docente
  • Matriz Curricular
  • Depoimentos

Objetivos do curso

Interpretar avaliações física e composição corporal

Interpretar avaliações física e composição corporal

Prescrever exercícios conforme necessidade e objetivo

Prescrever exercícios conforme necessidade e objetivo

Adaptar métodos e cargas para diferentes populações

Adaptar métodos e cargas para diferentes populações

Monitorar progresso e ajustar planos com segurança

Monitorar progresso e ajustar planos com segurança

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Quais os diferenciais do curso?

Capacitação para atuação em treinos individuais, em pequenos grupos e programas de bem-estar
Conteúdos baseados em fisiologia, biomecânica, nutrição e evidências científicas atuais
Preparação para atuar em em um mercado em constante expansão
Habilitação para atender grupos especiais, obesos, idosos, gestantes, atletas e pessoas com patologias
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O curso de Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada foi desenvolvido para

Graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia, que desejam:

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Aprofundar conhecimentos científicos e práticos em treinamento personalizado

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Especializar-se para atender clientes com segurança e eficiência

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Se posicionar como referência em prescrição e metodologia de exercícios individualizados

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Coordenação Acadêmica

Em breve mais informações

Aguardamos a definição do(a) coordenador(a) responsável por este curso.

Em breve mais informações

Coordenação Acadêmica

Em breve mais informações

Aguardamos a definição do(a) coordenador(a) responsável por este curso.

Em breve mais informações

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O curso de especialização, Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada foi concebido a partir de uma visão integral do ser humano na qual a atividade física é fator de destaque no desenvolvimento e manutenção da saúde e qualidade de vida. Sabe-se pela história da humanidade que o corpo deve ser desafiado regularmente se o objetivo é aumentar a capacidade de tolerar o exercício ou sustentar um determinado nível de condicionamento físico.

O Treinamento Personalizado é um programa de condicionamento físico com atendimento individual ou em grupo com um número reduzido de clientes. O treinamento personalizado tornou-se popular na última década e vem sendo aplicado em residências, condomínios, academias, parques, clubes e clínicas de reabilitação. Este curso busca atender à demanda dos profissionais que atuam com o exercício e atividade física como meio de promoção de saúde e explica os conceitos fundamentais que norteiam os diferentes métodos de treinamento suas aplicações e metodologias e apresenta evidências científicas das principais adaptações ao treinamento das capacidades físicas e suas interações quanto à manutenção da qualidade de vida.


Objetivos do curso

Capacitar o profissional de Educação Física, habilitando-o interpretar as avaliações físicas em seus aspectos neuromusculares, metabólicos e de composição corporal identificando as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos sobre o organismo.

A quem se destina: graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.

Carga horária: 360h

Período do curso: 06 meses de duração.

Matriz curricular

 

- Avaliação Física e Prescrição de Exercício de Efeito Geral

Anamnese clínica e física

Avaliação da composição corporal

Avaliação Cardiorrespitatória 

Avaliação da força e da flexibilidade

Aplicação dos métodos contínuos

Intervalado

Circuito

- Prescrição para Grupos Especiais

Prescrição de Exercícios na gravidez

Prescrição de Exercícios no envelhecimento

Prescrição de Exercícios para cardiopatas e hipertensos,diabéticos.

Prescrição de Exercícios para obesos.

- Exercícios de Efeito Local

Biomecânica aplicada aos exercícios resistidos

Treinamento Resistido e Flexibilidade

- Wellness e Administração e Marketing Aplicado

- Nutrição Aplicada e Metodologia da Pesquisa

Controle de peso e aumento de massa muscular

- Periodização Aplicada

Estruturação do treinamento, programa para indivíduos destrinados e atletas

- Bases Metodológicas para Prescrição da Atividade Física

Carga de treinamento

Princípios do treinamento físico e bioenergética

Fisiologia cardiorrespiratória e fisiologia neuromuscular

- Bases Metodológicas e Fisiológicas para Prescrição da Atividade Física

Introdução ao treinamento Personalizado

- Didática no Ensino Superior

- Avaliação Final

Para efetuar sua inscrição no curso, siga os passos abaixo:

Documentos necessários para matrícula:

- Cópia do RG e CPF
- Histórico da graduação
- Diploma da graduação (frente e verso) ou declaração de conclusão de curso
A via física da cópia autenticada do diploma deverá ser enviada, exceto para documentos com autenticação digital da Instituição.

Como enviar os documentos:

Os documentos para a matrícula deverão ser enviados por meio da ?Minha Conta?
Dúvidas? Entre em contato pelo WhatsApp: 11 2714-5699

O curso de especialização, Personal Training: Metodologia da Preparação Física Personalizada foi concebido a partir de uma visão integral do ser humano na qual a atividade física é fator de destaque no desenvolvimento e manutenção da saúde e qualidade de vida. Sabe-se pela história da humanidade que o corpo deve ser desafiado regularmente se o objetivo é aumentar a capacidade de tolerar o exercício ou sustentar um determinado nível de condicionamento físico.

O Treinamento Personalizado é um programa de condicionamento físico com atendimento individual ou em grupo com um número reduzido de clientes. O treinamento personalizado tornou-se popular na última década e vem sendo aplicado em residências, condomínios, academias, parques, clubes e clínicas de reabilitação. Este curso busca atender à demanda dos profissionais que atuam com o exercício e atividade física como meio de promoção de saúde e explica os conceitos fundamentais que norteiam os diferentes métodos de treinamento suas aplicações e metodologias e apresenta evidências científicas das principais adaptações ao treinamento das capacidades físicas e suas interações quanto à manutenção da qualidade de vida.


Objetivos do curso

Capacitar o profissional de Educação Física, habilitando-o interpretar as avaliações físicas em seus aspectos neuromusculares, metabólicos e de composição corporal identificando as necessidades de prescrição de exercício e seus efeitos sobre o organismo.

A quem se destina: graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.

Carga horária: 360h

Período do curso: 06 meses de duração.

Matriz curricular

 

- Avaliação Física e Prescrição de Exercício de Efeito Geral

Anamnese clínica e física

Avaliação da composição corporal

Avaliação Cardiorrespitatória 

Avaliação da força e da flexibilidade

Aplicação dos métodos contínuos

Intervalado

Circuito

- Prescrição para Grupos Especiais

Prescrição de Exercícios na gravidez

Prescrição de Exercícios no envelhecimento

Prescrição de Exercícios para cardiopatas e hipertensos,diabéticos.

Prescrição de Exercícios para obesos.

- Exercícios de Efeito Local

Biomecânica aplicada aos exercícios resistidos

Treinamento Resistido e Flexibilidade

- Wellness e Administração e Marketing Aplicado

- Nutrição Aplicada e Metodologia da Pesquisa

Controle de peso e aumento de massa muscular

- Periodização Aplicada

Estruturação do treinamento, programa para indivíduos destrinados e atletas

- Bases Metodológicas para Prescrição da Atividade Física

Carga de treinamento

Princípios do treinamento físico e bioenergética

Fisiologia cardiorrespiratória e fisiologia neuromuscular

- Bases Metodológicas e Fisiológicas para Prescrição da Atividade Física

Introdução ao treinamento Personalizado

- Didática no Ensino Superior

- Avaliação Final

Para efetuar sua inscrição no curso, siga os passos abaixo:

Documentos necessários para matrícula:

- Cópia do RG e CPF
- Histórico da graduação
- Diploma da graduação (frente e verso) ou declaração de conclusão de curso
A via física da cópia autenticada do diploma deverá ser enviada, exceto para documentos com autenticação digital da Instituição.

Como enviar os documentos:

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Dúvidas? Entre em contato pelo WhatsApp: 11 2714-5699

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Sobre nossos Professores

Nossa equipe é formada por especialistas renomados com ampla experiência acadêmica e prática. Eles estão aqui para orientar, inspirar e transformar sua trajetória profissional.

Nome do Professor

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Titulação do Professor

Breve Descrição do Professor.

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Por que escolher a USCS?

Por que escolher a USCS?

Na USCS, você encontra um ambiente acadêmico preparado para transformar conhecimento em prática. Nossa proposta é oferecer uma formação de qualidade, com professores experientes, infraestrutura moderna e metodologias que acompanham as demandas do mercado.
Aqui, o estudante é incentivado a desenvolver senso crítico, ampliar suas habilidades e construir uma trajetória sólida, tanto profissional quanto pessoal. Valorizamos a inovação, a pesquisa e a troca de experiências, criando oportunidades para que cada aluno possa explorar seu potencial ao máximo.
Estudar na USCS é investir em aprendizado contínuo, crescimento e novas possibilidades para o futuro.

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Como se matricular?

1Escolha o curso que deseja.
2Preencha seus dados no formulário.
3Confirme a matrícula e pronto!

Se preferir, entre em contato diretamente com nosso time de vendas pelo número (11) 2714-5699 ou clicando no ícone de WhatsApp a seguir:

CONTATO NO WHATSAPP

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Nossos Parceiros

Trabalhamos ao lado de grandes instituições e marcas que compartilham do mesmo propósito: oferecer qualidade, inovação e oportunidades para transformar vidas.

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Quem faz transição de carreira com a USCS recomenda!

“Aluno da Pós EAD”

Foto de Arthur Zanetti | Fisiologia do Exercício

Eu me formei em educação física, fiz licenciatura e bacharel na USCS, e comecei uma Pós-graduação em fisiologia do exercício. Para mim, foi muito bom pelo fato de me ajudar nos treinos e a obter mais de conhecimento técnico. O que faço nos treinos, acabo aplicando ao conhecimento que adquiro em sala de aula, e vice-versa. O curso é muito bom e os professores são excelentes, gostei demais e eu recomendo para todos os educadores físicos e profissionais de outras áreas também.

Arthur Zanetti | Fisiologia do Exercício

“Aluna de MBA à distância”

Foto de Érica Botini | Controladoria empresarial

Experiência incrível em estudar em uma instituição renomada, com excelente reputação e que se encaixa perfeitamente no meu orçamento. O curso oferece uma formação completa, exigindo comprometimento e dedicação, mas, ao mesmo tempo, proporcionando um enorme crescimento pessoal e profissional. Com esse aprendizado, consegui superar grandes desafios e descobri o meu verdadeiro potencial.

Érica Botini | Controladoria empresarial

“Aluna de Pós EAD e Presencial”

Foto de Alda Lúcia | Psicopedagogia Institucional e Clínica

Pouco tempo depois que iniciei o curso EAD, tive uma promoção no meu trabalho, que me motivou ainda mais a concluí-lo. Indico a Pós USCS para quem quer aprender com qualidade.

Alda Lúcia | Psicopedagogia Institucional e Clínica

“MBA à distância | Gestão Estratégica”

Foto de Rafael Pascutti

Estou muito contente, o curso é exatamente o que eu esperava. Sou ex-aluno de graduação da USCS e sei da confiança e credibilidade da instituição com seus alunos. Já estou pensando nos próximos cursos de MBA e Pós.

Rafael Pascutti

“MBA EaD | Assessoria Executiva”

Foto de Luciana Pereira

Eu recomendo o curso de MBA em Assessoria Executiva pois é um realmente voltado a secretárias e assistentes executivas que buscam consolidar suas carreiras e também atrair atenção para o currículo com título de especialização. Além disso, é um diferencial para nós visto que muitas instituições não têm cursos para o aprimoramento para esse tipo de profissional.

Luciana Pereira

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