A atividade física é benéfica para qualquer pessoa, incluindo aquelas que sofrem com alguma deficiência. Para esse público, treinar é muito importante, já que o exercício físico pode ajudar a evitar várias doenças decorrentes do sedentarismo. Além disso, o risco de desenvolver colesterol, obesidade e sobrepeso é elevado.
Praticar exercício físico com frequência não apenas ajuda a manter a saúde do corpo, como também leva a pessoa a conquistar uma saúde mental mais sólida. O sedentarismo da pessoa com deficiência pode trazer sérios riscos à sua saúde, como alterações no sistema osteomioarticular, levando, em muitos casos, a dores na região lombar.
O desafio, porém, é que a pessoa com deficiência tenha acesso não só a um personal trainer para acompanhar o seu treino, mas também a uma equipe multidisciplinar para definir estratégias e as melhores formas de treinar o físico. O fisioterapeuta é essencial para esse acompanhamento, já que ele trabalhará em parceria com o personal trainer, ajudando a evitar lesões e aprimorando os movimentos do aluno.
Benefícios da atividade física
• Aprimora a agilidade.
• Promove o equilíbrio.
• Ajuda no processo de conquista de força muscular e resistência física.
• Aperfeiçoa a coordenação motora.
• Serve como um poderoso lazer.
Benefícios que vão além de saúde física
As mudanças são mais profundas do que imaginamos. A atividade física transforma a vida das pessoas e seus benefícios podem ser sentidos no dia a dia em vários aspectos:
• Potencializa a autoestima.
• Ajuda diretamente na integração social da pessoa com deficiência.
• Facilita o processo de independência e autonomia.
• O exercício é uma poderosa ferramenta para superar obstáculos.
• Desenvolve no esportista a capacidade de solucionar problemas.
Especialização para os profissionais da área
Para os profissionais da área que trabalham com esse público, é preciso trabalhar em prol do conhecimento específico. A Pós-Graduação da USCS em Esporte Adaptado: da Iniciação ao Alto Rendimento tem o objetivo de preparar os profissionais para atuarem com esportes adaptados de maneira segura, preservando o bem-estar físico e psicológico dos praticantes. Saiba mais informações sobre o curso: https://bit.ly/2YES5eg