Você faz boas apresentações? Confira as dicas para se apresentar de forma segura e sem ansiedade


Postado em 25/08/2017



Para quem não está muito habituado, o desafio de fazer apresentações geralmente vem acompanhado da ansiedade e do nervosismo que, muitas vezes, comprometem a atuação do palestrante/orador. 
 
Existe uma preocupação grande com a memorização do tema, a postura corporal diante da plateia e até mesmo, com o tempo, que geralmente, parece longo demais para a exposição diante de todos. 
 
O que muitas pessoas não sabem é que, quanto mais estruturado for e quanto melhor for o planejamento da apresentação, maiores serão as chances de sucesso e segurança no momento da atuação do apresentador.
 
A Profª dos cursos de Pós-graduação em Gestão Estratégica de Pessoas e Psicologia Organizacional da USCS, Andressa Maurício, preparou algumas dicas que poderão ajudar:
 
Tenha conteúdo e embasamento sobre o tema: a falta de conhecimento gera ansiedade e permite a dificuldade de raciocínio durante a apresentação.
 
Divida o assunto em Introdução, Desenvolvimento e Conclusão: isso facilitará o propósito da apresentação e o entendimento do assunto.
 
Planeje seu tempo: defina o tempo de cada conteúdo à ser falado para garantir maior controle na condução, evitando atrasos.
 
Tenha sempre um plano B em mente: é importante pensar que imprevistos acontecem. Por exemplo, os recursos escolhidos podem não funcionar, a energia pode cair, etc.. Por isso, tenha sempre em mente um plano B pensando em todas as possíveis situações. 
 
Utilizando essas 4 dicas, certamente você se sentirá mais seguro e preparado para a sua apresentação, amenizando sua ansiedade.
 
0800 767 8727
(11) 94548-3386




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