A busca pelo aumento da produtividade é uma das maiores preocupações das pessoas nos dias de hoje. Pois, no mundo caótico que vivemos se torna quase que impraticável ser produtivo o dia todo, para algumas pessoas.
E alguns especialistas afirmam que se organizar para ter uma rotina matinal é o segredo para tornar os seus dias mais produtivos.
Mas, como aumentar a minha produtividade?
• Alimente-se bem;
• Comece alguma atividade que te acalme e te proporcione o auto conhecimento, como a meditação;
• Invista em uma rotina de exercícios físicos;
• Se desligue do mundo, pelo menos por uns minutos, deixe de lado os celulares, computadores e televisão;
• Visualize como será o seu dia;
• Acorde com calma e tranqüilidade, nada de pressa, faça as coisas com calma.
